பேலியோ சிக்கல்கள்
உடலியல் - உணவியல் - உளவியல்
₹150₹142
5% OFF
அக்கு ஹீலர் அ. உமர் பாரூக் எழுதிய பேலியோ சிக்கல்கள் - உடல்நலம், உணவுமுறை மற்றும் பேலியோ டயட் குறித்த ஆழமான புரிதலை வழங்கி, சரியான உணவுத் தேர்வுகளை மேற்கொள்ள உதவும் புத்தகம்.
| Category | Essay |
|---|---|
| Publisher | எதிர் வெளியீடு |
| Language | தமிழ் |
| Year | 2020 |
| Format | Paperback |
| Tags | Science and Knowledge → Education and Learning |
Description
உடல் நலம் தேடும் ஆர்வத்தில் நாம் எந்த உணவு முறையை வேண்டுமானாலும் பின்பற்றலாம். ஆனால், அது நமது தனித்தன்மையான உடலுக்கு ஏற்றதா? என்பதை யோசித்து முடிவு செய்ய வேண்டும். பேலியோ போன்ற வேறுபட்ட, புதுமையான உணவுமுறைகளைப் பின்பற்றும் முன்பு உடல் குறித்தும், உணவு குறித்தும் ஆழமான புரிதலுள்ளவர்களின் நேரடி ஆலோசனை அவசியம். சில நாட்கள் மட்டுமே பின்பற்றும் உணவுக் கட்டுப்பாடுகளை சோதனை முறையில் செய்து பார்க்கலாம். நீடித்த உணவு முறைகளைப் பின்பற்றுவதில் கூடுதல் கவனம் அவசியம்.
